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創刊準備号だから話せるここだけの話↓
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からだをげんきにするせいかつ♪ 【つけもの生活】
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初めまして。
博多の美味しいお漬物・梅干しをお取り寄せ「つけもの生活」
の店長、坂井麻里子です。
「つけもの生活」メールマガジンをご登録いただきありがとうございます。
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はい！ ここで坂井孝範とバトンタッチしました！
本来は「初めまして」と自己紹介から始めるのですが、
それは創刊号で行わせてください。
（まだ始めたばかりで検索エンジンからいらっしゃるお客様も少ないのです）
このメルマガ準備号読者の方は、
全員ではありませんがほとんどが顔見知りの方が多いのです（笑）
ショップを開店してすぐに読者登録いただいたあなたは、
私にとって貴重で、ほんとうに嬉しくて、とても大切にしたいのです。
改めて、ありがとうございます！
ですので、私もリラックスして。
思い切ってここで
「食事だけで健康になれない！」
というお話をしたいと思います。
えっ？？？ 食と健康と言っておきながら・・・。
とあなたは思われたかもしれませんね。
もちろん食事で健康になるのです。
でも、「普段のこころの持ち方」も大事なんです。
こころがからだに及ぼす影響はとてつもなく大きいんです。
永年、食べ物に気をつけてきたのに、
残念ながら大きな病気にかかる方がいらっしゃいます。
もしかしたら「こころの扱い方」をうまく扱えなかったのかもしれません。
例えば「ストレス」について。
不安やイライラ、自分の仕事が認められずにがっかり、くよくよするとします。
こういった感情は、自律神経の交感神経を優位にして
血の巡りが悪くなります。
こんな時、手は冷たくなっていますよね。
血の巡りが悪くなると、体温が下がります。
体温が下がると、免疫細胞が働かなくなって
がん細胞やウイルスを殺傷する力（免疫力）が落ちてきます。
疲れた後に、風邪を引いたり
何かのウイルスにやられるのもこの理由からです。
他にも交感神経優位になれば
消化機能も低下して、
腸内に細菌がたまったまま、腸から吸収されて
毒素が血管を通して全身に回ります。
吹き出物が出るのもこれです。
じゃあ、この困ったストレス、
どうしたらよいでしょうか？
方法があるんです！
でも、すでにこの辺で
メルマガにしては長文になってしまいましたので
あきられて、もう読んでいただけない恐れがあります。
ここからが大事なことですから、
続きは次回、必ず！
では、またメールしますね。
坂井孝範
PS.
生まれたばかりのお店にご訪問いただいたお礼として、
会員登録するだけで100ポイント（100円）
プレゼントしているのをお見逃しになっていませんか？
もちろん登録無料です。
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これからも、食と健康、心と健康をテーマにした
あなたのメールカウンセラーになりたいという気持ちで続けます。
このメールマガジンが、これからも
あなたの幸せな毎日のお役に立つことを祈っております。
今後とも「つけもの生活」をよろしくお願いいたします。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！
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つけもの生活【からだをげんきにするせいかつ】
[会社名] （有）タカヤマフーズ
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